今天跟大家聊聊“坐著吃飯還連在一起”這件事。你有沒有注意到，很多人吃飯的時(shí)候，要么是癱在椅子上，要么是整個(gè)身體都趴在桌子上？這種不良坐姿不僅影響消化，還會(huì)對(duì)頸椎、腰椎造成很大的壓力。今天我就來(lái)教大家?guī)讉€(gè)小技巧，讓你在享受美食的同時(shí)，也能保持健康的坐姿，吃得更舒服！