自己扶好了对准确了坐下来视频
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震驚!只是“自己扶好了對準(zhǔn)確了坐下來”這個簡單的動作,竟然隱藏著巨大的健康風(fēng)險!本期視頻將深入剖析坐姿的重要性,教你如何正確地扶好,對準(zhǔn)位置,穩(wěn)穩(wěn)坐下,避免長期不良坐姿帶來的腰椎、頸椎問題。還在隨意癱坐?趕緊糾正你的坐姿,守護(hù)你的健康!
……加利·艾爾維斯,田中美佐子,王子子
卡里娜·謝魯斯克,安·唐德,林祖輝
馬麗,AicaVeloso,小西克幸